Ben je geïnteresseerd in de wereld van wetenschap & technologie en wil je hier graag meer over lezen? Word dan lid van KIJK!
Het welzijn van werknemers verbetert aanzienlijk als de werkweek wordt ingekort van vijf naar vier dagen, zo blijkt uit een groot onderzoek.
De laatste jaren verschijnen er steeds meer wetenschappelijke onderzoeken waaruit blijkt dat een kortere werkweek allerlei positieve effecten heeft voor werknemers. Maar vaak richten die studies zich op één bedrijf. Wetenschappers van onder andere Boston College (VS) hebben nu gekeken naar 2896 werknemers van 141 verschillende bedrijven uit Australië, Canada, Nieuw-Zeeland, Ierland het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten. Ze publiceerden erover in het vakblad Nature Human Behaviour.
Lees ook:
Minder burn-outs
De onderzoekers spraken met de bedrijven af dat hun medewerkers gedurende zes maanden 80 procent van hun normale uren zouden werken, terwijl ze hun oorspronkelijke salaris behielden. Dit hield in dat ze van een 40-urige naar een 32-urige werkweek gingen. Om de productiviteit op peil te houden, ondergingen de bedrijven een reorganisatieproces waarin activiteiten met weinig waarde, zoals onnodige vergaderingen, werden verminderd.
Deelnemende werknemer vulden zowel voor als na de zes maanden een enquête in over hun welzijn. De onderzoekers vergeleken dit ook met antwoorden van 285 werknemers van 12 bedrijven die de werktijd niet hadden verkort.
De werknemers die 20 procent minder gingen werken – voor hetzelfde salaris – hadden iets minder vaak burn-outklachten, waren mentaal en fysiek gezonder en waren meer tevreden met hun baan dan mensen die vijf dagen bleven werken. Deelnemers meldden voornamelijk dat ze minder slaapproblemen hadden, dat ze minder moe waren en dat ze vonden dat ze beter waren in hun werk.
Volgens de onderzoekers kan een kortere werkweek een effectieve strategie zijn om het welzijn van werknemers te verbeteren. Ze benadrukken wel dat het belangrijk is dat het salaris gelijk blijft, want iemands inkomen kan ook effect hebben op het welzijn.
Bron: Nature Human Behaviour
Beeld: Jason Goodman/Unsplash