Hoe word je beter wakker: met een alarm of muziek? Liever gewekt worden door een piepend alarm of een nummer van de Beach Boys? Volgens onderzoekers verhogen melodieuze geluiden de alertheid na het ontwaken.
Slaapapneu vaststellen uit variaties in het hartritme Dankzij een nieuwe methode bedacht door onderzoekers van onder meer de TU Eindhoven kan een slaapapneu heel eenvoudig in het eigen bed worden gedetecteerd.
Filmpje: hersenvocht ontdoet brein van 'afval' Elke nacht worden onze hersenen even schoongespoeld. Althans, dat lijken deze fascinerende beelden te laten zien.
Picture Perfect: een uiltje knappen Om je week goed te starten, elke maandag een tof wetenschappelijk of technisch beeld op onze site. Deze keer: een uil doet een dutje op een opmerkelijke plek.
‘Wiegen bevordert slaap’ Een lichte schommeling tijdens de slaap zou niet alleen de nachtrust van baby’s aanzienlijk verbeteren, maar ook dat van volwassenen.
Genen beïnvloeden remslaap Onderzoekers identificeerden twee genen die de remslaap in muizen sterk beïnvloeden.
Verbetert het ‘zappen’ van je brein je geheugen? Volgens deze onderzoekers zouden exact getimede 'breinschokjes' je geheugenopslag een boost kunnen geven.
Nobelprijs voor mechanismes die biologisch ritme reguleren Zojuist is bekendgemaakt dat de Nobelprijs voor fysiologie of geneeskunde dit jaar gaat naar drie heren voor hun ontdekkingen over het biologisch ritme.
Zelfs kwallen doen een dutje De omgekeerde kwal Cassiopea vertoont drie kenmerken van slaap en is daarmee het eerste voorbeeld van een hersenloos dier dat slaap nodig heeft.
Een schoonheidsslaapje doen werkt écht Zweedse onderzoekers hebben het effect van slaaptekort op je aantrekkingskracht onderzocht en de resultaten liegen er niet om.
